Kälte und Heizungsluft trocknen die Haut aus. Unser Stoffwechsel stellt auf Sparflamme. Unter +8° stoppt die natürliche Talgproduktion. Die unangenehmen Folgen: Spannen, Schuppen und die Haut wirkt glanzlos.

Tipps für den Alltag:

Ob zum Händewaschen oder Duschen, ersparen Sie Ihrer Haut zu heisses Wasser. Dies trocknet die Haut zusätzlich aus.

Trockene Zimmerluft durch Heizung kann der Haut wichtige Feuchtigkeit entziehen. Ein Luftbefeuchter, regelmässiges Lüften und Grünpflanzen wirken dem entgegen.

Verzicht auf Kosmetika mit PEG (Lösungsmittel, die die Haut zu stark auswaschen) und Parfum.
 

Schützen Sie Ihre Hände im Winter durch das Tragen von Handschuhen.

Viel Wasser trinken. Auch wenn sich der Durst im Winter weniger meldet. Feuchtigkeit von Innen ist ein MUST für gesunde Haut.

Trockene Lippen? Als Pflege sind wertvolle Naturöle und Vitamin E besser als Vaseline.

Passen Sie Ihre Pflege-Präparate an! Hochwertige Öle helfen. Im Winter darf Ihre Heimpflege reichhaltiger sein. Schliesslich tragen Sie auch andere Kleider zum Schutz. Lassen Sie sich beraten.

Was tun wenn es glänzt?

Das Idealbild wird uns anders suggeriert. Makellos ebenmässig und matt soll unsere Haut sein. Das ist NICHT natürlich.

Die richtige Hautpflege ist entscheidend. Individuell angepasste Pflege kann das Hautbild optimieren. Austrocknende Produkte, was viele unkorrekter Weise als Lösung sehen (z.B. Seifen), wirken kontraproduktiv. Die Haut macht dann einen "Umkehr-Effekt" und fettet sich zum Schutz vor Austrocknung noch mehr ein. Eine leichte Pflege, geringer Gehalt an Alkohol und Enzympeelings verfeinern die Poren und regulieren die Talgproduktion. 

Unreine Erwachsenenhaut

Auch Erwachsene haben manchmal Pickel. Neben den Hormonen und der Ernährung gibt es weitere ganz wesentliche Gründe. Stress lässt die Talgdrüsen hochfahren. Ungeeignete Hormone können Akne verursachen. Oft verschlechtert sich die Haut vor dem Eisprung. Aber auch dauerhaft zu fette Pflege verstopft die Poren. 

Muss man fettige Haut öfter reinigen?

Nein. Fettige Haut produziert durch übermässiges Reinigen allenfalls noch mehr Hauttalg. Es ist sinnvoll, die Haut morgens und abends mit einem zum Zustand passenden Reinigungspräparat (Gel oder Schaum, keine Milch) gründlich zu reinigen. Übertriebene Reinigungsrituale sind nicht zielführend.

Mattierende Formulierungen bei der Pflege helfen den störenden Glanz zu minimieren und ein Puder hilft zusätzlich beim Mattieren.

Mögliche Diagnosen

Geschwollene Augen sind ein Phänomen, über das viel Menschen klagen. Braune Verfärbungen unter den Augen können auf ein Leberproblem hinweisen. Ein verdicktes Oberlid (Schlupflid) kann ein Bote von zu wenig Pumpleistung des Herzens (Herzschwäche) sein. Schwellungen unter den Augen können ein Hinweis auf eine Blasen- der Nierenproblematik sein. Häufig auch ein Indiz, dass wir zu wenig trinken. Fetteinlagerungen rund ums Auge, sogenannte Xanthylasmen, können ein Anzeichen von einer gestörten Leberfunktion sein.

Was hilft? Was tun?

Kühlende und abschwellende Augenpflege hilft in allen Fällen kurzfristig, die Ursache ist damit aber nicht gelöst. Sprechen Sie mit einer Fachperson und mit Ihrem Arzt darüber.

Die Kosmetikerin empfiehlt:

• Vorsicht beim Abschminken, nicht zu starke Reibung.
• Vermeiden von generell zu starkem Reiben in den Augen.
• Miteinbezug Ihres Augenlids in die Pflege.
• Verwenden Sie speziell für den Augenbereich angepasste Pflege. Diese enthalten abschwellende, milde und straffende Wirkstoffe. 
• Lassen Sie sich beraten.